Pårørendevejleder - støtte og vejledning til pårørende

Som pårørende har du mulighed for at aftale en eller flere individuelle samtaler med pårørendevejlederen. Samtalen vil tage udgangspunkt i dig som pårørende og dit behov for støtte og vejleding. Du kan få mere klarhed over de udfordringer og vanskeligheder, du oplever. Samtidig kan du få vejledning i, hvordan du kan være omsorgsfuld over for dig selv, og hvordan du bedst kan mestre hverdagen til en syg.

Pårørendevejlederen kan også bidrage til at skabe overblik over, hvilke andre tilbud, der kan være relevante for dig i din situation.

De individuelle samtaler foregår som regel på Skanderborg Fælled 1 eller i eget hjem.

Som pårørende kan du deltage i et gruppeforløb for pårørende. Det kan være gavnligt at mødes med andre pårørende, som står i en lignende situation. I gruppen kan du få nye perspektiver, inspiration og viden samt støtte til, hvordan du lærer at rumme svære følelser og tanker. Ligeledes er der mulighed for at dele erfaringer og danne netværk med andre pårørende.

Mødegangene vil bestå af oplæg om relevante emner f.eks. trivsel, egenomsorg og accept præsenteret af pårørendevejlederen, øvelser i mindfulness samt fælles erfaringsudveksling og dialog. 

For at du kan benytte tilbuddet skal din nærtstående være udfordret af langvarig sygdom. Ligeledes skal du eller din nærtstående bo i Skanderborg Kommune, og I skal begge være over 18 år.

Pårørendevejlederen har tavshedspligt, og der bliver ikke videregivet oplysninger til andre, med mindre du giver tilladelse til det.

De fleste af os har ikke lært, hvordan vi skal agere, når vores nærmeste bliver ramt af langvarig sygdom eller bliverså svækkede, at de har svært ved at klare sig selv og har brug for hjælp til at få hverdagen til at fungere. Som pårørende kan du stå ved siden af og hjælpe, samtidig med at du også selv kan være påvirket af situationen. Det kan både være betydningsfuldt og givende, men også belastende og udfordrende. Du kan møde både praktiske og følelsesmæssige forandringer og udfordringer i hverdagen, f.eks. kan der i hverdagen være mere, du selv skal ordne, eller du kan mangle overblik. Samtidig kan du have svære eller ubehagelige tanker og følelser f.eks. i forbindelse med udviklingen af sygdommen og fremtidsudsigterne. Det kan være svært at tage sig af sig selv, og du kan have behov for at lære nye måder at håndtere de nye situationer på. Hvis det er tilfældet kan kommunens pårørendetilbud være en hjælp.

Hvis du er i tvivl, om tilbuddet er noget for dig, er du velkommen til at tage kontakt, hvorefter vi kan tale sammen om, hvad der giver mening for dig og din situation.

Psykolog og pårørendevejleder Rikke Cæsar Nielsen
Tlf. 2910 0655
E-mail: rikke.caesar.nielsen@skanderborg.dk